ダイエット用のスープをつくって飲むというダイエット方法が注目されていますが、スープのレシピはどんなものでしょう。
脂肪燃焼スープは、ダイエット効果が高いと言われているスープです。
ダイエット効果をアップさせると言われており、入手しやすい6種の野菜でつくります。
野菜が本来持っている成分によってデトックス効果を促進し、体を内側からきれいにします。
脂肪燃焼スープのレシピはシンプルで、簡単に作ることが可能です。
材料は、キャベツ、トマト、ピーマン、玉ネギ、セロリで、適度なサイズに切ります。
だしは鶏がらスープやかつおぶし、こんぶからとります。
材料が十分に入るサイズの鍋を用意し、全ての野菜とひたひたになるまでの出汁汁を入れて20分くらい煮ます。
全ての材料が柔らかくなって食べやすくなったら、天然塩で味を調節してできあがりです。
盛る時におろししょうがを足してもいいでしょう。
食用油や砂糖など、カロリーの高いものを使わずに食事を作りたいなら、脂肪燃焼スープがぴったりです。
ダイエットのためとはいえ、毎日同じスープを食べつづけていればうんざいりしてきます。
味噌や醤油で味を変えてみるのもいいでしょう。
手軽にできるダイエット方法だといっても、毎日毎日スープを作るのは大変だという人もいます。
時間に余裕がある時に脂肪燃焼スープをつくっておくといいでしょう。冷蔵庫なら一週間くらいは保存可能です。
たっぷりとした鍋にまとめて作っておけば、毎日食べることができます。
ダイエット効果のほうにも、色々な健康効果が脂肪燃焼スープにはありますので、積極的に活用していきたいものです。
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